استفاده از خورشيد علاوه بر جذب ويتامين مي‌تواند به شدت براي حفظ تناسب اندام افراد نيز مفيد باشد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان دريافته‌اند قرار گرفتن افراد در زير نورآفتاب و در معرض اشعه UV خورشيد مي‌تواند باعث توليد مواد شيميايي خاصي در بدن شود که به افزايش سوخت و ساز بدن کمک فراواني مي‌کند.

گفتني است، براساس جديدترين پژوهش‌ها، قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و اشعه‌هاي UV باعث انتشار گازي در بدن به نام اکسيد نيتريک مي‌شود که اين اکسيد مانع از ابتلاي افراد به ديابت نوع 2 و چاقي مي‌شود.

بررسي‌ها نشان مي‌دهند، کارشناسان دانشگاه ادينبورگ اسکاتلند اين نتايج را با تحقيق بر روي داوطلبان به دست آورده‌اند.

کارشناسان پياده روي در معرض نور خورشيد در ساعات کم خطر به لحاظ اشعه خورشيد را براي لاغري توصيه مي‌کنند.